لپه

Category:

حبوبات جزو مواد غذایی ضروری مورد نیاز بدن هستند که ارزش غذایی بالایی دارند و روزانه در اکثر وعده‌های اصلی از آن‌ها استفاده می‌شود. حبوبات زعفرانچی از مرغوب‌ترین مواد اولیه تهیه و در بسته‌بندی مناسب ارائه شده است.

لپه یکی از مقوی‌ترین و پراستفاده‌ترین حبوبات است که به سه رنگ زرد، قرمز و سبز دیده می‌شود و در غذاهای مختلف و پرطرفداری مانند خورشت قیمه و دلمه استفاده می‌شود. لپه به دلیل داشتن فیبر فراوان و منبع غنی مواد معدنی، پروتئین و ویتامین خاصیت دارویی زیادی دارد؛ از جمله این موارد می‌توان به تنظیم قند خون، درمان کم‌خونی، رفع پوکی استخوان، درمان کبد، تنظیم فشار خون و سلامت قلب، کاهش کلسترول بد، رفع یبوست و اسهال و رشد مو و پوست اشاره کرد.

حبوبات حاوی مواد مغذی فراوانی از جمله پروتئین،کربوهیدرات و مواد معدنی مانند، آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم هستند و بخش بسیار مهمی از وعده‌های غذایی ما را تشکیل می‌دهند. مصرف حبوبات در رژیم غذایی افراد گیاه‌خوار و افرادی که اضافه وزن دارند اهمیت بسیاری دارد زیرا حبوبات منبع غنی پروتئین هستند و می‌توان آن‌ها را جایگزین گوشت کرد .

نظرات

There are no reviews yet.

Be the first to review “لپه”

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注